今日は実家で天気が良かったので、30分程ランニングしました。 だんだん、距離が伸びても楽になってきたので良い感じです。 朝ごはんに低速ジューサーで作ったお手製野菜＆果物ジュースを飲みました。 これが、とても甘くておいしいのです。 低速ジューサー…